In innumerevoli anni di prucessu clinicu è errore, l'usu di e piante, sementi è minerali in u studiu di l'erbulologia hè statu sviluppatu è categurizatu da u so usu in a medicina tradiziunale cinese.Una di queste categurie hè erbe chì calmanu è equilibranu l'emozioni, o Shen - u spiritu è a mente.I sintomi di u sbilanciamentu di Shen sò l'inquietudine, l'ansietà è l'insomnia chì sò tutti perfetti per l'avvenimenti di u 2020.
Una tale erba calmante hèSuan Zao Ren, o sementi di jujube agria chì hè prescritta per insomnia, palpitazioni, ansietà, irritabilità è sudazione anormali.I studii anu dimustratu chì incorpore dolce, nutrienteSuan Zao Renin una rutina di dorme cù una bona igiene di u sonnu pò dà risultati pusitivi.Sour Jujube Seed cuntene jujubosides chì anu un effettu sedattivu, è una di e saponine insementi di jujube agria, Jujuboside-A aiuta l'attività tranquilla in a regione di l'hippocampus di u core.
Suan Zao Renpò aiutà à cuntrullà a sudazione, sia a sudazione di notte sia a sudazione spontanea.I sementi di jujube dolci è ricchi di fibre, sò ancu ricchi di nutrimentu;sò una bona fonti di vitamini A, C, B, cù ferru, fosforu è calciu, è acidi grassi salutari.In fattu, Suan Zao Ren hè l'erba principale in a nostra erba tradiziunale cinese chì si pò truvà quì.
Tempu di pubblicazione: 03-Nov-2020