Maca hè nativu di e muntagne Andes di l'America Sudamerica cù una altitudine di 3500-4500 metri.Hè distribuitu principalmente in l'area ecologica di Puno in u centru di u Perù è a cità di Puno in u Sudeste di u Perù.Hè una pianta di u genus Lepidium meyenii in Cruciferae.Attualmente, a più grande zona di produzzione di Maca si trova in Yunnan, Cina.
Maca hè un alimentu indispensabile per i peruviani.Maca hè ancu chjamatu ginseng andinu.Sicondu i registri, Maca hè stata piantata in l'altipiano andina cù un ambiente naturali poviru 2000 anni fà.Dopu chì a Maca hè stata diffusa in u Perù, hà sappiutu l'Imperu Inca è hè stata piantata cù cura cum'è u materiale di l'alimentariu più preziosu, chì hè stata tramandata à l'oghje.
Maca hè assai apprezzatu da a ghjente.In u principiu di l'anni 1990, i circadori truvaru sta pianta quandu cercanu un sustitutu per "Viagra".Hà un effettu significativu nantu à a migliurà a funzione sessuale, facendu Maca una nova stella in l'alimentazione è a medicina internaziunale.
1.L'efficacità di Maca
(1) allevia u sindromu di climactericu maschile, migliurà a funzione sessuale è a fertilità
(2) per alleviate u sindromu di u climactericu femminile
(3) anti-ossidazione, anti-aging
(4) duttore salute maimeng trovu chì Maka pò migliurà u statutu sub-salute.
(5) rinfurzà a nutrizione di u cervellu.
2.How à aduprà Maca
Ci hè parechje manere di manghjà noci di macadamia.In u Peruviu è in Bolivia, i Inca spessu cucini, macinanu è inghiottinu noci di macadamia, o coci i biscotti di Macadamia cù farina.In altri palori, noci di macadamia pò esse manghjatu in parechje manere, cum'è a zuppa è u vinu, cù una ratio di 1: 10.1: 20 hè ghjustu.Pudete mischjà a farina cù u meli o aghjunghje à i dolci.Pudete ancu masticare direttamente i noci di Maca.
Tempu di post: 12-May-2021